Jeg vil ikke ned i vekt, men blir kvalm av å spise.

Jente, 15

Hei, jeg er en ganske tynn jente som har fått kommentarer på dette. Selv om andre kanskje ikke mener det negativt, tar jeg det fortsatt til meg og jeg har lyst til å legge på meg, men det er et problem. I det siste så har jeg bare fått mindre matlyst av nettopp dette, og istedenfor å spise mer så jeg legger på meg, blir jeg bare kvalm av å spise generelt foran folk. Jeg syntes det er ubehagelig å snakke med noen om dette, fordi jeg vil ikke at de skal tro at jeg har spiseforstyrrelser. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal be foreldrene dine eller helsesykepleier om hjelp. Kvalme ved nedsatt matlyst er vanlig og kvalmen blir verre når du ikke klarer å spise nok mat.

Det er viktig at du spiser jevnlige måltider med nok næring. Selv om du blir kvalm må du likevel spise. Dette trenger du støtte til. Kan du be foreldrene dine om støtte?

Helsesykepleier eller fastlegen din kan undersøke deg og vurdere hvilken oppfølging du trenger. Det kan hende at du trenger ulike undersøkelser for å finne ut om du har en underliggende sykdom eller allergi som gjør deg kvalm. Om du er frisk er det viktig at du spiser fire til seks måltider daglig. Måltidene må etterhvert økes i mengde slik at magen din venner seg til mere mat. Selv om du blir kvalm eller er kvalm er det viktig at du likevel spiser.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 6.12.2021