Mamma krangler med pappa på telefonen nå. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Hei!

Jeg skjønner at dette er ubehagelig for deg. Foreldre som krangler kan være både skremmende og trist. Det var noen timer siden du skrev inn til oss - krangler de fortsatt? Eller har det roet seg?

Hvis de krangler fortsatt så vil jeg rett og slett tipse deg om å ta deg en tur ut. Kan du dra til en venn eller til en annen voksen som du har god kontakt med (noen i den øvrige familien din, eller andre)? Du kan gjerne si at du dro hjemmefra fordi det var krangling og dermed ikke noe hyggelig å være hjemme. Hvis det er annen voksen du kan dra til så kan du gjerne be om at de tar en prat med mamma eller pappa og sier ifra til dem at du ikke likte å høre dem krangle på telefonen. Det er helt lov å si til dem at de må finne andre tider å diskutere/krangle på, uten at barna er tilskuere. Dette er ikke å sladre, det er en måte å ta vare på seg selv på.

Hvis de har roet seg ned nå og kranglingen på telefonen er over, så kan du godt snakke med mamma (hvis det er hun som er hjemme med deg?) om at du ikke likte å høre på den krangelen. Du kan si hvilke følelser du fikk. Jeg kan tenke meg at du f.eks ble redd og urolig og syns det var ubehagelig. Si det til henne. Når foreldre krangler så kan de glemme seg. De kan bli helt inni sin egen "boble" og de kan da glemme at barna deres følger med og blir påvirka. Så det må du minne mamma om.

Hvis mamma svarer noe sånt som at "neida, det var ingenting å tenke på" eller "det trenger ikke du bekymre deg for", så kan du si at det faktisk ikke var noe hyggelig for deg, og at du syns det var ubehagelig. Uansett om det var alvorlig eller ei, det de krangla om. Du har lov å si at det vil du ikke at de skal gjøre foran deg noe mer.

Til slutt vil jeg si at det er jo også normalt at voksne krangler litt, også når andre hører på. Det kan være ganske fint å krangle, da får man tatt opp viktige temaer og diskutert litt. De fleste mennesker vil også ha perioder som er bedre enn andre, livet går litt opp og ned for de fleste. Så det trenger ikke bety at det er noe alvorlig galt mellom mamma og pappa selv om de kranglet. Men de bør som sagt vite om at du hører det og ikke syns det er noe særlig.

Håper dette ga svarene du trengte. Under her har jeg lagt ved noen tekster om hva man kan gjøre når man har foreldre som krangler. Leser du dem så får du ennå flere tips. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no