Kan man bli syk av kjærlighet?

Hei og takk for at du spør om kjærlighet. Det er den sterkeste følelsen man kan ha. Kjærlighet og forelskelse skaper mye fysiske følelser i kroppen, fordi det utløser hormoner som gir ulike reaksjoner i kroppen.

Mange kjenner at tap av kjærlighet, eller kjærlighetssorg kan sammenlines med tap av nære relasjoner, på lik l inje som at noen dør. Dette føles som smerter i hjertet, hode, kropp, nedsatt matlyst, kvalme, søvnforstyrrelser og konsentrasjonsvansker. Så svaret er ja, man kan bli syk av kjærlighet, eller av sterke følelser, både psykisk og fysisk.

Som regel vil kjærlighetssorg gå over med litt tid og avstand. Det er viktig å snakke med de man har rundt seg, eller noen profesjonelle hvis det er behov for å få hjelp. Hvis man holder alt inni seg og ikke deler smerten med noen, vil det ta mye lengre tid å komme tilbake til sitt normale liv igjen. Det er også lurt å være i fysisk aktivitet, gå turer i skogen eller ved vannet, trene litt, bruke musikk som ikke er trist, men som kan gi avkobling.

Håper dette var litt svar på det du lurte på.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.