Hvordan kan jeg unngå å kaste opp?

Hei!

Når man først blir kvalm og kaster opp, er det vanlig å begynne å kaldsvette/svette, bli svimmel, føle seg litt "ustø" og generelt dårlig. Dette har sammenheng med hvordan nervesystemet vårt jobber når man kaster opp. Disse reaksjonene henger på en måte sammen.

Du spør hvordan du kan unngå dette. Hvis du mener hvordan du kan unngå å svette og bli svimmel når du kaster opp, så er det vanskelig å unngå. For det er en del av systemet/reaksjonene som "settes igang" når kroppen blir så kvalm eller dårlig at den kaster opp.

Hvis du spør hvordan du kan unngå å kaste opp, så kommer det helt an på årsaken til at du kaster opp. Hvis man f eks har omgangssyken (et virus), går det over av seg selv i løpet av få dager.

Hvis det derimot er slik at du ofte er kvalm og må kaste opp, uten at du vet årsaken, bør du gå til lege.

For det kan være mange årsaker til at man kaster opp - alt fra matallergier, tarmsykdommer, stress, psykiske vansker, angst, nervøsitet, matforgiftning osv.

Jeg kan ikke si noe sikkert om hvorfor du kaster opp (ofte eller sjelden), når jeg ikke har undersøkt deg selv.

Så om du kaster opp ofte eller er ofte kvalm, bør du få en time hos fastlegen din. Hos legen får du en sjekk og et mer konkret svar på hva årsaken er - og hva du kan gjøre for å få det bedre.

Masse god bedring!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no