Føler meg ikke trygg hjemme

Hei!

Det må være vanskelig å ikke kunne føle seg trygg hjemme, det ene stedet hvor alle skal kunne kjenne seg trygge. Den hendelsen du beskriver hørtes veldig skremmende ut, så jeg forstår godt at du ikke føler deg rygg. Det at han bruker n ordet, som i dag oppfattes som svært rasistisk, er ikke rart at du blir flau over. Du skriver at broren din har ADHD. Jeg vet at for noen betyr det at det å kontrollere følelser kan være en utfordring, vet ikke om det er slik for han, men ut i fra det du beskriver er det kanskje slik. Å være foreldre til et barn som strever med dette og samtidig skulle beskytte søsken kan være veldig vanskelig. Det betyr ikke at det er greit at du har det slik. Jeg vet ikke om du har snakket med mamma om hvordan du har det og hvordan det oppleves for deg at broren din gjør det du forteller om. Jeg vil anbefale deg å gjøre det, slik at mamma kan få vite hvordan du har det på innsiden. Dersom hun ikke vet at du kjenner deg utrygg, og hvor vanskelig det er for deg, så vil hun ikke ha mulighet til å forandre på måten hun håndterer det som skjer hjemme. Dersom du synes det er vanskelig å snakke om, kan du kanskje skrive det i et brev til henne. Kanskje har du noen rundt deg du stoler på som det er lettere å snakke med, og så kan de si det til mamma. Det er mange familier som strever med det samme, og det finnes hjelp. Mamma kan søke veiledning om hvordan dere kan få det tryggere hjemme, og hva som kan være lurt å gjøre. ABUP er et sted hvor man kan få veiledning. Det er også mulig å få hjelp på helsestasjonen.

Når ting er vanskelig er det lurt å dele det med andre. For mange oppleves det å dele vanskelige ting som en lettelse og at det som er vanskelig kjennes mindre. Jeg håper du klarer å snakke med noen om dette slik at du ikke må bære på det alene og at dere får hjelp til å få det bedre hjemme slik at du kan føle deg trygg.

Hilsen Alarmtelefonen for barn og unge (116 111) i samarbeid med ung.no

Du kan kontakte oss anonymt, hele døgnet