Jeg har ikke fått mensen enda, men gruer meg til å få det.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er helt normalt at mange jenter gruer seg til å få mensen. Faktisk kan det være du gruer deg og bekymrer deg for noe som ikke blir så ille som du nå tenker at det vil bli.

Å få mensen for første gang er både spennende og litt skummelt - det er helt normalt å føle det slik. Ikke alle plages med mensensmerter. Bare tenk over hvor mange jenter før deg som har fått sin første mensen og som har kommet seg fint gjennom det. Et tips er du snakker med noen jenter som du vet at har fått mensen allerede.

Det å kjenne på mensmurringer er heller ikke vondt men de kan oppleves som ubehagelige. Mange tar derfor varmepute på magen eller smertestillende, men de aller fleste trenger ikke dette. Kroppen din vil tilpasse seg utviklingen, noe den har gjort med jenter i mange, menge hundre år.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no