Skjønner ikke hvorfor hun ikke vil leve

Hei!

Det er leit å høre at du strever så mye. Det virker som du synes det er vanskelig å forstå hva som gjør at du har disse plagene, og du ikke klarer helt å forklare dem.

Jeg har lyst til å si deg at det ikke er sånn at man må ha opplevd spesielle hendelser for at man skal slite psykisk og kjenne på håpløshet. Du skriver at du har blitt diagnostisert med depresjon, og dette kan ses på som en sykdom som man kan slite med. Vi vet imidlertid at det ofte er en tapsopplevelse som trigger depresjon første gang man har dette, det kan eks. være at man mister noen man er glad i. Men depresjon kan komme tilbake igjen uten at man ser noen spesiell årsak til dette.

Du nevner også at du har fått diagnose PTSD. Det betyr at du har opplevd en eller flere veldig skremmende hendelser som har skapt psykiske vansker i ettertid. De plagene du beskriver kan av og til komme i etterkant av å ha opplevd traumer. Jeg lurer derfor på om du har fått snakket ordentlig med noen om dette, og føler du har bearbeidet traumet? Hvis ikke kan dette være noe som kan hjelpe deg.

Det er begrenset hva jeg kan gi deg av tilbakemelding siden jeg ikke kjenner deg, men utfra det du beskriver virker det som du strever med depressive symptomer og at du opplever en del skyldfølelse for at du har disse plagene. Jeg tror det hadde vært bra for deg å få hjelp til hvordan du kan forstå plagene dine, slik at du også kan få hjelp til å jobbe med dem. Jeg vet at man kan få mye hjelp med å jobbe med dette.

Jeg synes det er viktig at du få hjelp for plagene dine og foreslår at du søker hjelp ved å snakke med noen voksne som du stoler på. Du kan også gå til helsesykepleier på skolen eller helsestasjon, eller til fastlegen din, de kan hjelpe deg med å vurdere situasjonen din.

Håper noe av dette var til hjelp for deg.

Legger ved noen artikler jeg tror du kan ha nytte av å lese.

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse.