Hvorfor har jeg så svake bein og ledd?
Gutt, 15
Hvorfor har jeg så svake bein og ledd? Jeg får lett litt vondt av aktivitet uten oppvarming, og det er for eksempel bare å spurte i 10 sekunder, eller kaste en ball hardt. Det klikker i skuldrene når jeg gjør pushups. Jeg drikker melk og har et sunt kosthold, er på volleyballtrening 3-4 ganger i uka, + litt styrketrening hjemme. Er det normalt å må varme opp selv om det er små aktiviteter? Jeg får nok søvn, kanskje litt lite. Hva kan forebygge dette, er det normalt, og kan det få langvarige skader?
Svar
Hei!
Jeg kan godt forstå at du lurer på dette. Dessverre er det vanskelig for meg å si noe sikkert hva gjelder din situasjon uten at jeg har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv.
Hvis dette er noe som plager deg i den grad at det går utover treningen og hverdagen din, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for en generell sjekk.
Ellers høres det ut som at du gjør alt riktig når det gjelder livsstilsfaktorer både ved at du drikker melk, spiser sunt, trener regelmessig og ellers sørger for nok søvn.
Ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen legen, ung.no
Besvart: 7.8.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål