Hva kan jeg gjøre med symptomer ved ADHD og bivirkning av ADHD medisiner?

Hei

Så bra at du selv merker noe positiv effekt av medisin for ADHD.

At du blir sliten er ikke uvanlig. Å ha ADHD vil i seg selv gjøre at du må konsentrere deg mer enn gjennomsnitt. Det blir du faktisk ganske sliten av.

Mange jenter med ADHD forteller at de fort kan kjede seg og miste om det de holder på med hvis det oppleves uinteressant. Altså om det de holder på med oppleves spennende, utfordrende og interessant klarer de å holde fokus og jobbe. Mens kjedelige oppgaver utsettes til fordel for noe som oppleves mer gøy.

Altså kan din opplevelse av å ikke gidde å gjøre noe, handle om at det ikke oppleves interessant eller spennende for deg. Noe som antagelig kan gjelde for ganske mange skolefag for eksempel, som er ting du må gjøre, men ikke nødvendig kjenner du har lyst til å gjøre.

Noen forskere mener dysfunksjon i motivasjons- og belønningskretsene i hjernen kan forklare problemer med å engasjere seg i og fokusere på oppgaver som oppleves kjedelige, rutinepregede eller ustrukturerte. Det er altså ikke på grunn av at du ikke gidder eller er lat på noe vis. Du kan ikke noe for det, dersom det er dette som gjør at du ikke får gjort noe.

Mange med ADHD opplever indre uro som kan gi skjelvinger i kroppen og gi behov for å bevege seg. Noen opplever det nyttig å ha gjenstander de kan "fikle" med, slik at de klarer å konsentrere seg om det de holder på med. For eksempel på skolen.

Dessverre kan noen medikamenter som brukes i behandling for ADHD symptomer gi redusert appetitt. Det er viktig at du likevel spiser regelmessige måltider med nok mat og variert kost. Slik at du ivaretar kroppens behov for energi og næring. Det er superviktig for å opprettholde gode funksjoner i kropp og hjerne.

Utover dette vil jeg anbefale deg å snakke med behandler, som har foreskrevet dine medisiner, om eventuelle virkninger og bivirkninger av medikament du får. Be om hjelp til å forstå hva som er symptomer på ADHD, virkning og bivirkning av medikamentell behandling.

Det er nødvendig å skille på disse for å vite hva du kan gjøre med det.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no