Faren min rusa seg og var slem mot meg. Er det derfor jeg drikker nå?

Først vil jeg si til deg at ingen barn fortjener å bli behandlet slemt eller få høre stygge ting! Det var ikke din feil! Faren din skulle fortalt deg at du er verdifull og god nok!

Når man har blitt behandlet stygt under oppvekst så vil man ha med seg mange vonde minner og vil ofte bære på stor smerte inni seg. Mange bruker rusmidler for å ta bort noe vondt inni seg.

Det å behandle barna sine dårlig og si slemme ting til dem er skadelig for barn. Barn trenger å være trygge i sitt eget hjem og de trenger å få vite at de er elsket og gode nok som de er. Om foreldre skader dem fysisk eller psykisk så kan barn få dårlig selvfølelse og tenke om seg selv at de ikke er noe verdt.

Vanlig virkning av å vokse opp med rus og fysisk og/eller psykisk vold kan være:

• Aggresjon
• Gi blaffen – ingenting nytter uansett
• Lage masse støy for å få oppmerksomhet
• Ruse bort indre smerte
• Noen kan bli tiltrukket til spenning og begynne med risikosport eller risikoatferd fordi man er vant til kaos og uforutsigbarhet og «spenning»

Andre vanlig virkninger av å vokse opp med rus og fysisk og/eller psykisk vold kan også være:

• forsøke å unngå alt av krangler og konflikt
• hele tiden forsøke å være snill og hjelpe andre men ikke ta vare på seg selv
• være på vakt hele tiden
• aldri være fornøyd med seg selv og det en gjør
• få vondt i kroppen (hodepine, pusteproblemer, vondt i magen osv)
• ha tillitsproblemer

Kanskje du bruker alkohol for å ta bort minner og dempe smerte? Dessverre vil ikke smerten din bli borte med alkohol, for den kommer bare tilbake igjen når du blir edru igjen.

Det er lurt å søke hjelp for å få bort smerten på andre måter. Det kan hjelpe deg å finne en god person å snakke med. Det kan gjøre at du kan jobbe deg gjennom det som har vært vanskelig og finne et godt liv videre for deg selv.

Jeg anbefaler deg å søke hjelp hos fastlegen din. Kanskje du kan vise fastlegen det du har skrevet her, så fastlegen kan hjelpe deg å finne god hjelp?

Du kan også oppsøke helsesykepleier og snakke med denne. Mange opplever å få veldig god hjelp da.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen

psykolog ved Blå kors kompasset

i samarbeid med ung.no