Hvordan tåle å se at pappa gråter når farmor dør?

Hei.

Så fint at du skriver til oss om det du tenker på og gruer deg til.

Det er vondt å se at de man er glad i og som man ser opp til strever og har det vanskelig.

Når vi mister noen man er nær og veldig glad i så er det nødvendig og normalt å reagerer med sorg og gråt. Gråt er en måte å riste følelsene og opplevelsene våre ut av kroppen og det føles godt eller man føler seg lettere etter at man har grått. Tårene presser på og man kan ikke kontrollerer det. Kroppen trenger å avreagere. Det er ikke et svakhetstegn å gråte, tvert i mot.

Når det er sagt så forstår jeg at det er rart for barn å se at en Pappa gråter. Vi tenker liksom at Pappaer tåler alt og vi ser sjeldent at pappaer gråter.

I stedefor å grue deg for de følelsene som dette kommer til å vekke i deg så ønsk dem heller velkommen. Tenk at det er fint og naturlig at Pappa sørger og gråter og det er naturlig at du gråter og blir rørt over å se at pappa har mistet mammaen sin og at du har mistet en farmor.

Døden vekker sterke følelser i oss alle og i en begravelse så gråter nærmest sagt alle.

Å vise følelser er menneskelig og viktig. Vi trenger følelser fordi de sier oss noe om hva vi trenger og hva vi opplever. På den måten kan andre mennesker møte oss på behov og vi kan selv tenke etter hva vi trenger for å få det bedre.

• Tenk at Pappa er normal som gråter den gang Farmor dør og at det viser at Pappa hadde et godt og nært forhold til henne.

Pappaer som gråter er ekte og i kontakt med følelsene sine. Det er en bra ting :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.