Lurer på om det er vanlig å være redd for å skuffe andre/familien.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er mange unge som kan være redd for å skuffe andre, spesielt de som betyr noe som f.eks. familie og venner. Mange er redd for at dersom de ikke får gode nok karakterer eller gjør noe som foreldrene ikke liker så vil de bli skuffet. Noen ganger blir også familie og venner skuffet men i de aller fleste tilfeller blir de ikke det!

Det du skal vite er at familien din og dine venner er glad i deg uansett hva som skjer! Ja de kan bli skuffet men de er likevel glad i deg. Jeg vet ikke hva det er du er redd for at de skal bli skuffet over, men det jeg vet er at den som pleier å bli mest skuffet er en selv.

Snakk gjerne med dine foreldre om hva du føler, tenker på og er redd for. Mest sannsynlig ønsker de nok bare å støtte deg, slik at du ikke trenger å være redd for å skuffe dem.

Det som hjelper når/dersom man sliter med vanskelige tanker og følelser er å snakke med noen om det man sliter med og tenker på. Det tenker jeg også vil hjelpe deg. Jeg har allerede anbefalt deg å snakke med dine foreldre. Det du også kan gjøre er å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon. Det hjelper å snakke med noen når man sliter med vanskelige tanker og følelser!

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på! Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no