Jeg spiser mindre, sammenligner meg med andre. Hva er galt?

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig med mat og at du strever med så mange vanskelige tanker.

Det er vondt å stadig sammenligne seg med andre og føle at man ikke er bra nok. Mange har det slik du beskriver. I tenårene skjer det mye med kroppen og man begynner å sammenligne seg mere med andre. Dette fører til at man blir mer kritisk til seg selv og kan få tanker om at man ikke er bra nok.

Du trenger noen å snakke med. Kan du fortelle dette til foreldrene dine eller helsesykepleier? Du skal ikke være alene om å streve slik du beskriver.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du spiser mindre. Dette kan føre deg inn i en spiseforstyrrelse. Du trenger støtte til å spise nok mat regelmessig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser