Kjæresten min ser på andre på Instagram, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det er veldig forståelig du blir usikker på deg selv og kroppen din når du oppdager at kjæresten ser på bilde eller filmer av andre. Slik jeg leser spørsmålet ditt sammenlignet du deg med henne fra Instagram og tenker at du ikke ser like bra ut som henne. Uansett hva han sier eller hvordan han forklarer seg, vil det være vanskelig for deg å stole på han og slutte å ha negative tanker om deg selv.

Du forteller du har fått til å snakke med ham om dette og at han tok til seg det du sa. Du sier han ble lei seg og forstod at det gjorde noe med deg og din selvtillit. Det er viktig å kunne snakke sammen om hvordan en har det som kjærester. Uten at en snakker sammen vil det være umulig for den andre å vite hvorfor en er lei seg eller hvorfor en reagerer som en gjør.

Siden du sier det ikke hjelper noe på selvtilliten å snakke med kjæresten din, vil jeg anbefale deg å snakke med noen om hvordan du kan få bedre selvtillit. Et bra sted å få hjelp er helsestasjon for ungdom i kommunen din. Der kan du få samtaler med fagpersoner eller så vil de vite hvor du kan få god og riktig hjelp.

Kanskje synes du dette er litt voldsomt og at det blir altfor mye styr å skulle snakke med noen om hvordan du har det med selvtilliten din. Det å få hjelp med selvtilliten din er veldig viktig! Både for at du skal få det bedre sammen med kjæresten din, men også for alle andre ting i livet. Får en det bedre med seg selv som kjæreste vil en også få det bedre på andre områder i livet.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS