Blir utestengt av alle i klassen. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Jeg ønsker ikke at dette spørsmålet skal bli delt men jeg er i en vanskelig situasjon der jeg blir utestengt av alle i klassen min og går rundt og stresser og overtenker alt jeg gjør for og finne ut hva jeg gjør galt som gjør at ingen vil ha noe med meg og gjøre. Jeg har blitt fortalt at jeg ikke må si noe eller skrive noe i klassechatten fordi da vil ingen si noe etter på, jeg blir avbrøten og oversett av alle, jeg blir kun snakket til hvis de trenger noe av meg og jeg har prøvd flere ganger og snakke med de i klassen jeg kjenner bedre men de vil ikke si noe og det er som at noen har gått ut for og si at alle skal holde seg unna meg og blir sett ned på selv om de snakker med meg. Jeg blir totalt utslitt av dette og jobber hardt hver dag for og finne ut hva jeg gjør galt og bli bedre likt men det er som at alle har bestemt seg allarede. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Hei

Dette høres ut som en trist og vanskelig situasjon. Hvis alle i klassen din utstenger deg så er det de som gjør noe galt og ikke du. Husk det!

Jeg tenker at du har forsøkt og gitt mye av deg selv. Du opplever ikke at det hjelper. Da er det ikke rart at du blir sliten.

Nå trenger du hjelp av voksne. Jeg anbefaler deg at du så fort som mulig oppsøker rådgiver på skolen din eventuelt trinnleder. Du kan også snakke med kontaktlærer hvis du ikke allerede har gjort det. Nå må de overta og hjelpe deg så du ikke blir utestengt. Det du beskriver er mobbing og det må tas alvorlig.

Det er viktig at de voksne på skolen får vite om alt det du skriver til oss. Hvis det ikke skjer en endring til bedre så trenger skolen å vite om dette, så de eventuelt kan gjøre endringer for neste år, på VG2. Slik at du får medelever/klassekamerater som er snille mot deg. Hvis foreldrene dine ikke vet så anbefaler jeg deg å snakke med dem om dette. Du trenger omsorg og trøst selv om du har blitt seksten år.

Du stresser og føler deg utslitt så jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din.

Jeg synes du forklarte deg godt her og du kan gjerne vise det du har skrevet her til rådgiver/trinnleder. Ta gjerne en skjermdump.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 30.3.2025