Angrer på en snapp, hva gjør jeg?

Hei jente 13 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Først må jeg si at det er flott at du får hjelp av psykolog og får satt ord på det som du strever med. Er helt sikker på at vennen din ikke ville gitt dei en tommel opp for arrene etter selvskadingen, heller selve bilde du sendte av deg.

De fleste av oss har nok opplevd at det kan gå litt fort noen ganger, og at du sender en snapp som du angrer på i det snappen forsvinner ut til dine venner og kjente. Snappen er sendt og din venn har allerede åpnet den, og da er det ikke så mye mer du får gjort med dessverre enn å være den gode vennen som du er!

Vær ærlig med og fortell han hvordan du har det, visst dette vil gjøre det lettere for deg. En god venn vil uanset forstå deg, det er jo det som er ekte venner! Du kan også snakke med psykologen din om det eller en annen voksen som du stoler på. Ta en titt på vedlagte artikler som kan gi deg flere gode tips.

Vær en god utgave av deg selv, masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no