Jeg hater skolen, har ingen der som ser meg!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er helt ok å føle på alt det du beskriver, og det er ikke noe galt med deg selv selv om du føler deg sånn. Mange mennesker opplever lignende følelser i ungdomstiden, men det betyr ikke at du skal gå alene med det.

Først og fremst vil jeg si at det er veldig viktig å ta vare på deg selv og føle at du har et sted hvor du kan være deg selv. Det høres ut som du har noen utfordringer både med relasjonene til de rundt deg på skolen, og også hvordan du har det fysisk og mentalt.

Det er helt naturlig å føle seg alene eller utestengt av og til, og det kan være vanskelig å håndtere det når folk ikke er vennlige eller imøtekommende. Det er også kjempetøft når du føler at du ikke blir hørt eller sett av de rundt deg. Når det gjelder den andre jenta i klassen som er uvennlig, kan det være at hun ikke er klar over hvordan hun behandler deg, men det kan også hende at hun har sine egne ting på gang. Uansett er det viktig at du setter grenser for hvordan du lar andre behandle deg, selv om det kan føles vanskelig.

Når det gjelder de andre tingene, som følelsen av svimmelhet og den spesielle trangen til at tingene dine skal ligge på en spesiell måte, kan det være nyttig å snakke med noen som kan hjelpe deg med å forstå hvorfor du føler sånn. Det kan være stress eller angst som gjør at du føler deg urolig eller svimmel, og at du får disse behovene for orden rundt deg. Du fortjener å ha det bra, og det kan være en god idé å dele hvordan du har det med en voksen du stoler på, kanskje en lærer, helsesykepleier eller forelder, slik at du kan få den hjelpen og støtten du trenger.

Du er ikke alene om å ha det vanskelig, og det finnes hjelp der ute. Jeg håper virkelig du finner noen som kan lytte til deg og hjelpe deg gjennom denne tiden.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier