Er livredd å gå opp i vekt. Hva skal jeg gjøre for å roe det ned?

Hei

Når jeg leser det du skriver blir jeg bekymret for deg. Jeg blir bekymret for om du har et vanskelig forhold til mat og kroppen din.

Du er ei veldig slank jente og du har ut fra det du skriver har du nå et anstrengt forhold til kropp og mat. Jeg tenker at den beste måten å roe ned på er å minne deg selv på hver gang du spiser at du er ei veldig slank jente, og at det er naturlig at du skal få rompe, pupper og lår i din alder.

Det er ikke slik at man har større sjanse for å bli misbrukt hvis du får rumpe, lår og pupper.

Prøv å fokuser på det du er fornøyd og at du ikke går ned i vekt. Du er i vekst og da trenger kroppen din næring. Det er viktigere at du får i deg de næringstoffene du trenger slik at du har energi til både trening, fritid og skole.

Hvis mat begynner å bli et problem for deg anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier på skolen.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier