Har selektiv mutisme. Sliter sosialt, føler ensom.

Gutt, 16

Hei! Jeg føler meg ekstremt ensom og hater livet pga det. Jeg har sendt inn spørsmål osv til hjelpe tjenester før men føler ikke det har hjulpet. Jeg går i 10. klasse og har noen få venner såvidt eg vet. Jeg viser tydelig at jeg er glad i de på en vennskapelig måte, men føler ikke at det er gjensidig. Jeg føler meg helt tom, jeg tilbringer store deler av dagene på å ligge i sengen min på et mørkt rom. Får aldri meldinger elns, med mindre jeg sender/starter samtalen. Jeg har en diagnose ved navn «Selektiv Mutisme» og er født med dysleksi. Det vil si at jeg sliter i Stor grad offentlig/sosiale sammenheng. Jeg finner det vanskelig å få meg venner osv. jeg har utviklet meg mye gjennom de 11 årene med denne diagnosen, nå våger jeg å sende mld, si noen få ord ovenfor 3 personer samtidig. Selv all den innsatsen jeg legger daglig på å få kontakt med folk hjelper ikke fordi folk rundt meg er så sykt sta.. de velger å ignorere meg pga jeg ikke snakker istedenfor å spørre om jeg har det bra.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra at du har kommet langt de siste 11 årene og at du i dag klarer og tør å ta kontakt med din venner. Det er ikke lett å slite med selektiv mutisme (og dysleksi) da denne lidelsen ofte gjør det vanskelig å være sosial med andre og snakke med andre. Men du klarer det!

Jeg er sikker på at dersom du fortsetter å utfordre deg selv, sende sms og ta kontakt med dine venner, så vil den framgangen du har hatt til nå fortsette og du vil enda tryggere sosialt og få et bedre og lettere liv.

Jeg håper at du har noen å snakke med om det du sliter med i forhold til venner og vennskap. Det å ha noen å snakke med om ensomhet og sosiale vansker vil kunne hjelpe deg til å utfordre deg enda mer og bli enda tryggere sosialt.

Du kan dessverre ikke endre de rundt deg. Det eneste du kan gjøre er å selv bli flinkere på å kommunisere og være sosial. Det er jeg sikker på at du med riktig hjelp og støtte vil få til.

Hvis du ikke allerede har en behandler som du kan snakke med anbefaler jeg deg å snakke med fastlegen din og med helsesykepleier på skolen der du går (eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom). Et tips til deg når du synes det er vanskelig å snakke med andre er at du viser helsesykepleier, fastlegen din og/eller din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du slite med og de vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Skriv gjerne inn til oss igjen hvis det er mer du lurer på eller mer vi kan hjelpe deg med.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 15.6.2021