Jeg skjønner ingenting, begynner å gråte

Jente, 20

Hei, jeg skjønner ingenting lenger, ingenting av livet eller noe som helst, og jeg husker ikke ting så lett som jeg pleide før, og jeg sier stadig til mamma at jeg ikke skjønner en dritt av noe som helst men hun starter jo bare med “så hvordan klarer du å bestille ting om du ikke forstår en dritt?“ og da aner jo jeg selvfølgelig ikke hvordan jeg skal overbevise henne at helsa mi er i fare og jeg virkelig ikke skjønner noe når jeg får en stor breakdown midt i lesingen eller når jeg prøver å øve til teoriprøven så begynner jeg å gråte fordi jeg ikke forstår noe som helst av ordene eller hva det betyr.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Det høres veldig vondt ut å oppleve at du ikke forstår noen ting. Det vi vet er at når vi har det vanskelig er ofte fokuset vårt rettet mot vonde tanker og følelser. Da har vi rett og slett ikke like mye kapasitet til å håndtere og fortolke andre ting. Oppmerksomheten vår er nemlig noe begrenset.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om dette. Snakk gjerne med fastlegen din eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor. Du kan også kontakte kommunalt helsetilbud der du bor, type rask psykisk helsehjelp. Disse tilbudene er gratis, har ikke behov for henvisning og man får gjerne time raskt.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 15.6.2021