Sliter skikkelig med å fantasere for å bli kåt. Er det noe jeg kan gjøre?

Hei!

En av legene våre her på ung.no har skrevet litt om dette på et annet tidligere spørsmål.

«Det du beskriver er et ganske nyoppdaget fenomen (i alle fall innenfor forskning) og kalles afantasi. Navnet er noe misvisende fordi det betyr jo ikke på noen måte at man ikke har fantasi, men kun at man har svært manglende eller fraværende evne til å se for seg bilder i hodet. - Akkurat slik du beskriver.

Afantasi er ingen sykdom, men en normaltilstand. Det betyr at noen har ingen evne til å se bilder, mens noen har evne til å se svært "sterke" bilder og filmer i hodet. Dette varierer altså fra person til person akkurat som mange andre egenskaper. Det anslås at ca. 5% av befolkningen har afantasi, men tallene er usikre. ...

Du kan lese mer her hos forskning.no.»

Kanskje kan du øve på å forestille deg historier der du og kjæresten har seksualitet sammen? Kanskje kan du tenke på hvordan han ser ut, eventuelt at du ser på bilder av han, og at du tenker tilbake på hva dere gjør av seksuelle handlinger sammen? Det kan gjøre deg kåt.

Du kan skrive ned hva det er dere gjør av seksuelle handlinger sammen. Da kan du lese det du har skrevet for å bli kåt når du vil onanere for deg selv.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no