Noen ganger vil jeg bare ikke spise.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du noen ganger ikke vil spise. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg til å finne ut av dette. Lite mat over tid kan føre deg inn i en spiseforstyrrelse.

Siden jeg ikke får møtt deg er det umulig å si om du er på vei inn i eller har utviklet en spiseforstyrrelse. Det er veldig viktig at du snakker med noen om dette slik at du får riktig hjelp.

Du trenger regelmessige måltider og støtte til å spise selv om du ikke har lyst på mat eller klarer å spise mat. En ungdom i vekst og utvikling trenger regelmessige måltider med nok mat for at hjernen og kroppen sin skal funger normalt.

Lite mat kan føre til at du får vanskelige tanker og følelser. I tillegg vil lite mat føre til at du får lavere konsentrasjon og tenkningen din blir mer rigid. Dette kan gå ut over både vennskap, familie og skole. Heldigvis finnes det god hjelp.

Her er en nettside du kan se på: SpiseMOT

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser