Hvor lite må jeg veie før jeg må få behandling?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger litt råd.

KMI (kroppsmasseindeks) eller BMI (body mass index) beregnes ut fra en persons vekt og høyde og er for de fleste et godt mål på mengden kroppsfett. Dette gir også mulighet for å klassifisere i ulike vektkategorier.

For barn ≤ 17 år gjelder andre normalverdier enn hos voksne.

Du skriver ikke noe om hvor mye du veier. Men med din høyde og vekt (og hensyn til alder) kan du finne ut din KMI.

Formelen for å regne ut KMI, er vekt / (høyde x høyde). KMI 16.2-22.6 tyder på normal vekt, og under 16,2 regnes som undervektig.

Å tilby sondeernæring må bedømmes i hvert enkelt tilfelle, slik at man får den hjelpen man trenger for å gå opp i vekt. Ved en alvorlig spiseforstyrrelse og alvorlig lav BMI vil en ha behov for både innleggelse og sondeernæring. Når man er lavvektig og spiser lite så er det farlig for en å spise vanlig mat. Da må sondeernæring startes for å få i deg nok næring og for å gå opp i vekt. Etter hvert når du går opp i vekt kan du gradvis begynne å spise mat igjen.

Det er viktig å huske på at kropper kommer i alle former og fasonger, og at de endres mye under puberteten. Jeg anbefaler deg å ikke tenke så mye på vekt, men heller spise og trene normalt.

Dersom du synes dette er vanskelig å vil ha noen å snakke med kan du kontakte fastlegen, helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom. Legger ved artikler og chat tjenester om spiseforstyrrelser.

Ta godt vare på deg selv! Ønsker deg masse lykke til og alt godt i fremtiden:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no