Spørsmål og svar

Blir det farlig å spise lite frem til russetiden?

Jente, 18

hei. jeg sliter med mat, men tror det bare er en fase for hadde det sånn i oktober-november også men så endra jeg mindsett. og nå er det en ny fase, har bare vart en uke. men jeg spiste for to dager siden på båt (mye buffet), også igår spiste jeg INGENTING, bare drakk te og kaffe, så det gikk ca 30 timer uten mat, også våkna jeg idag kjempe tidlig og skjalv. så skulle jeg opp å hente litt bær/frukt for å se om det hjalp men da måtte jeg løpe ned å spy, og følte jeg nesten skulle besvime, men så spiste jeg bær og nå går det bedre. hvorfor skjedde det? var ekkelt. men jeg har russetid om under en måned, så skal bare spise litt mindre frem til kanskje 15 april også fra 15 april og til når russetiden starter (18 april) skal jeg spise vanlig. blir det farlig i russetiden?

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Kroppen din sier tydelig ifra at den ikke har det bra når du ikke spiser. Du kan ikke fortsette å spise så lite som du gjør.

Når du ikke spiser vil du få lavt blodsukker som gjør at du blir slapp,sliten og skjelven. I tillegg kan lavt blodsukker gjøre deg kvalm og uvel. Lite mat kan også gi deg endringer i saltene i kroppen din som kan gi hjerterytmeforstyrrelser.

Det er farlig for deg å spise for lite frem til 15. april. Om du skal feire russetiden som også for mange innebærer en del festing, er det helt nødvendig at du spiser nok mat regelmessig frem til da. Kroppen din trenger å være godt forberedt på en periode med våken-netter og mye aktivitet.

Jeg anbefaler deg å be om hjelp og støtte til å spise nok mat. Kanskje kan du be foreldrene dine om hjelp?

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 29.3.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Spiser lite og blir kvalm av mat.
Helsa di
Klarer ikke å se konsekvensen av å kaste opp.
Mat og kosthold
Hva skjer med kroppen hvis man spiser lite og plutselig mye i noen dager?
Helsa di
Maten påvirker humøret mitt. Hvorfor har jeg lite energi når jeg er sulten?
Helsa di
Hvorfor blir jeg kvalm og uvel etter at jeg har spist mye?
Mat og kosthold
Jeg har mistet matlysten helt.
Spiseforstyrrelser
Jeg har slitt med spising. har lavt blodsukker, er det normalt?
Mat og kosthold
Jeg og søsteren min er i dårlig humør ved middagsbordet. Hva kan vi gjøre?
Spiseforstyrrelser
Vil legen se at jeg har hatt anoreksi?
Mat og kosthold
Jeg er redd for å spise!
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål