Hva kan jeg gjøre for å se eldre ut?

Hei.

Så fint st du skriver til ung.no.

Jeg skulle ønske at jeg hadde et tilfredsstillende svar til deg, men det har jeg ikke. Det er dessverre ikke så mye p gjøre med hvordan vi er og hvordan vi ser ut.

Du har egentlig svaret selv, det er å bruke sminke og kle seg og te seg voksent.

Du sier at du sminker deg, men er ikke særlig god. Kan du øve? Gå på kurs? Be frisøren gi deg en voksen frisyre, går det an?

Det er klart at sminking er en øvelsessak. Dess mer du øver, dess flinkere blir du, sånn er det med alt vi øver på.

Du må heller jobbe med å godta deg selv som du er. Si til deg selv alle de tingene du har å være takknemlig for. Det er bedre å fokusere på alle de positive egenskapene du har, enn den ene tingen du ikke er så fornøyd med. Slutt å snakke om det, vis legitimasjon før noen spør, gjør som om det er vanlig og at det er sånn du er. Ikke lag noe vesen av det. Når du sier at vennene dine er enig med deg, så betyr det at du påpeker det, og gjør en samtale ut av det. La det bli et ikke-tema, så slutter kanskje både du og andre å tenke på det.

For å få hjelp til å endre fokus, så kan du snakke med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke med en fagpersoner om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)