Hvordan kan jeg få flatere rumpe?

Hei!

Så dumt at du ikke er fornøyd med rumpa di! Genere bestemmer i stor grad hvordan rumpa er formet.

Man kan ikke bestemme akkurat hvor man vil at treningen man gjør skal virke, men ved å trene vil du få bedre helse og kunne påvirke kroppen positivt.

Når du trener vil jo musklene vokse, men ved å ikke ha på for mye ytre vekt vil ikke musklene øke like mye i størrelse. Kondisjonstrening kan nok gjøre at rumpa ikke vokser like mye i størrelse.

Vi har skrevet en artikkel om rumpa og flere om kropp som jeg håper du vil lese.

Jeg håper også at du kan sette pris på kroppen din slik den er og ikke sammenlikne deg med andre. Du er bra som du er!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no