Har fått ny primærkontakt i kommunen og opplever det som svært vanskelig

Jente, 20

Eg har d veldig vondt. Eg får oppfølging av psykisk helse i komunen. Eg har hatt en primærkontakt der i 3år, men nå ble eg nødt til å bytte primærkontakt til ei som begynte i august. Begrunnelsen eg fikk for bytte var at hun eg har hatt i 3år hadde så mange hun hadde ansvar for så hun måtte la hun nye også få noen som hun kunne ha ansvar for. Eg føler d er noe galt med meg siden hun ikke vil være primærkontakten min lenger. Hun vil ikke forklare hvorfor eg var den som måtte bytte primærkontakt og ikke noen av hennes andre pasienter. Eg sliter veldig å åpne meg opp for nye personer. Eg har iløpet av de siste 4årene gått til 2 behandlere parallelt med oppfølging av kommunen. Først en mannlig i 2år og 3mnd og så en kvinnelig 1år og 9 mnd Begge 2 hadde eg en veldig god relasjon til og eg ble knust når begge 2 måtte avslutte pga regelverket. Eg føler alle eg åpner meg opp for forsvinner. Eg vil ha tilbake min tidligere primærkontakt. Vis ikke orker eg ikke leve mer. Ingen forstår meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du!

Jeg forstår godt at dette har vært vondt for deg. Du har åpnet deg opp for noen som har vært veldig viktige for deg og så har du erfart at de har måttet avrunde kontakten. Det er klart at dette er tøft.

Jeg kan dessverre ikke svare på hvorfor du var en av de som måtte få ny primærkontakt for det vet ikke jeg. Det høres uansett ut som at de snakker sant til deg - at den som du hadde fra før hadde for mange og trengte å få fordelt en del av dem over til andre. Det er helt sikkert ikke en lett avgjørelse og kanskje er det ikke hennes avgjørelse heller - det kan godt hende det er noen som er sjef over henne som bestemmer. Hvordan de bestemmer dette vet jeg ikke men jeg tenker ikke at det handler om at det er noe galt med deg (slik som du sier at du føler). Jeg tror nok det er denne vonde skuffelsen du sitter med som får deg til å tenke dette.

Jeg forstår som sagt at det har vært vanskelig for deg å åpne deg opp for flere nye. Samtidig så forteller du at du at du har hatt god relasjon til begge de to behandlerne du har hatt parallelt med oppfølgingen i kommunen samt god relasjon til din primærkontakt i kommunen. Dette sier meg noe om at du har hatt erfaringer med at det går an å bygge god relasjon til nye personer (for alle har jo vært nye for deg på et tidspunkt). Kanskje det etterhvert også blir en god og positiv utvikling med den du har fått som ny primærkontakt i kommunen selv om det ikke føles sånn ut nå. Det er lurt at du forteller til henne at du synes det er vanskelig å åpne deg slik at dere kan ta det i ditt tempo. Det er også lov til å sette ord på at du savner din tidligere kontakt - dette vil hun nok ha forståelse for.

Det er vondt å høre at du har tanker om å ikke leve. Dette høres ut som et uttrykk for at du synes ting er veldig tungt nå. Det er lurt å snakke med din kontakt om dette slik at det går an å få tilbakemeldinger og støtte på dine følelser og tanker. Samtidig er det viktig at dersom du får planer om å ta ditt eget liv og at du eventuelt setter ditt liv i fare så må du ta kontakt med legevakt på 116 117.

Ønsker deg alt godt og sender deg gode tanker.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 27.11.2022