Lurer på hvordan få hjelp av psykolog uten at foreldrene vet om det.

Hei,

Så fint at du skriver til oss. Hvis du vil snakke med en psykolog og er under 16 år, er det slik at foreldre helst skal vite om det.

Du skriver ikke hva som er årsaken til at du ikke ønsker at foreldrene dine skal vite om at du snakker med en psykolog. Dersom det er forhold i hjemmet ditt som gjør at du føler deg utrygg for å fortelle foreldrene dine om dette, kan du selv kontakte barnevernet der du bor.

Du kan også for eksempel prate med helsesykepleier på skolen du går på. Du kan få råd og hjelp til hva du bør gjøre videre.

Dersom det ikke er helt spesielle årsaker til at du ikke ønsker å snakke med foreldrene dine, vil jeg råde deg til å snakke med dem og fortelle dem hvordan du har det. De fleste foreldre ønsker at barna deres skal ha det bra, men noen ganger har de ikke fått med seg at barnet deres har det vondt. Da er det fint for dem at du forteller det, slik at de kan hjelpe deg.

Du kan også kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor. Dette tilbudet er gratis.

Håper at du fikk svar på det du lurte på og håper at du snakker med noen om det du sliter med. For da kan du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no