Greit å se porno? Burde jeg stoppe totalt å se det?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om porno.

Vi her på ung.no kan ikke bestemme hva du skal gjøre og ikke gjøre, men vi kan gi deg informasjon om porno. Se punktene under her.

Om du er skamfull vet ikke vi her på ung.no noe om.

Å være skamfull hjelper deg ikke noe i denne situasjonen. Skam retter seg innover i oss, mot den vi er som person, at vi er feil som person.

Du er ikke feil som person! Du høres ut som ei helt vanlig jente.

Følelseskompasset skriver: "Der skyld er følelsen av å ha gjort noe feil, så er skam mer følelsen av å være feil. Altså dreier det seg ikke bare om noe du har gjort, men om deg som person, og at du føler du ikke er god nok, ikke strekker til eller er mindre verdt enn andre."

Hvis du føler skam, kan du kanskje jobbe med å gjøre om den følelsen om til skyld? Da tar du skammen "ut".

Skyld er nemlig noe du kan be om tilgivelse for for. Du kan også be deg selv om tilgivelse.

Du kan snakke med psykologen din om disse følelsene, og hvordan du kan øve på å tenke om følelsene.

Kanskje kan informasjon om porno være nyttig?

• Det er 18 års aldersgrense for å se på porno
• Porno er framstilling av voksen sex, laget av voksne og det er for voksne
• Det kan være lett å bli avhengig av det å se porno
  • det merker man hvis man ikke klarer å slutte og se det
• Det kan være at en plutselig kommer inn på noe som en ikke ønsker å se. Det er fordi noen slike sider legger inn popups som er enda litt sterkere enn det en akkurat så
• Det kan være mange voldelige handlinger i porno. Det kan være skremmende å se
• Noen som har sett mye porno kan streve med å ha seksualitet med en annen. En tror det skal være slik som i pornoen og så klarer en ikke å bli kåt

Tips;

I stedet for å se porno kan du bruke seksuelle tanker og fantasier.

Og kanskje er fantasien enda bedre? Orgasmen kan kjennes sterkere fordi det tar litt lengre tid å bli skikkelig kåt og få orgasme. Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med det.

Snakk med psykologen din.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no