Har jeg brutt min 24 timers faste?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det å faste er individuelt og om du har brutt din 24 timers faste ved å spise/drikke det du har gjort er helt opp til deg å avgjøre. Det finnes for eksempel regler og forventninger i forhold til faste i de forskjellige kulturer, men du skriver ikke noe om det er derfor du faster. Har du snakket med noen om hva og hvordan forventninger du har? Noen ganger kan det hjelpe å snakke med noen om hvordan forventninger man har til seg selv og det man holder på med. Du kan for eksempel snakke med noen på Helsestasjon for ungdom, rådgiver/sosiallærer/helsesykepleier (om du går på skole) eller fastlegen din.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no