Jeg er redd da jeg har det så vanskelig nå- hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

Jeg føler på mye rart. Fikk en depresjon i november. Følte på uvirkelighetsfølelse,uro og angst. Et skikkelig rart syn på livet og verden. Mye selvmordstanker og aggresjon. Som om jeg har et veldig hat mot mine foreldre selv om jeg er veldig glad i dem og vet dem vil meg d beste. Skal til bup. Men vet ikke hvor jeg skal gjøre av meg. Føler d aldri tar slutt. En gutt jwg var keen på og han sa han var keen på meg har cheta med meg mot kjæresten som jeg ikke visste han hadde. Nå nylig. Han har jugd så d holdt! Dem slo opp men nå er dem visst sammen. Jeg ringte exen og fortalte alt. Jeg Søker nærkontakt,spess hos gutter iblant Hva skal jeg gjøre m alt? Er redd

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss, forstår at dette oppleves utfordrende.

Her er det mange tanker og følelser som trenger hjelp til å samles, det er med på å skape uro og usikkerhet hos deg.

Så utrolig fint at du er henvist BUP, da kan du få hjelp til å samle disse tankene og følelsene. Mitt beste råd er at du må være ærlig når du kommer til BUP, du må ville ta imot hjelp, og du må være motivert for å få det bedre.

Disse hendelsene du beskriver handler alle sammen om at du trenger hjelp til å sortere og forstå. Det er en styrke at du har oppsøkt hjelp, og vil ha hjelp.

Bra jobba!

Prat gjerne med helsesykepleier på skolen din i påvente av time til BUP om du ikke har fått time enda.

Husk at du har støtte og hjelp rundt deg, gi de muligheten til å fjerne den redselsen du sitter med.

Jeg legger ved noen aktuelle artikler.

Masse lykke til, jeg heier på deg!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 31.1.2024