Ikke like godt å onanere lenger, er det noe galt?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

12-13-14 årsalder er tiden for puberteten. Den perioden er den kåteste i livet og det er mye seksuell energi i kroppen. Dette gjør at orgasmer og kåthet oppleves intenst.

De fleste opplever at denne enrgien blir mindre etter vert som en blir eldre. Ofte skal det mer til å bli kåt og stimuleringen en brukte tidligere holder ikke på samme måte.

Du skriver at du har prøvd ulike måter å stimulere på. Jeg tenker at det er fint selv om du skriver at det er skuffende. da har du i alle fall flere muligheter.

Jeg tenker at du kan jobbe med deg selv som en kåt og seksuell person og ha fokus på kåthet og ikke så mye på stimulering.

Du kan starte med å tenke på deg selv som en kåt og seksuell person. Følg med på hva du ser, hører, lukter og kjenner på. Kjenn etter om du kan registrere noe i kroppen eller om du får tanker og fantasier knyttet til sanseinntrykkene. Du kan fantasere om og tenke på akkurat det du vil eller det som dukker opp. Når du da vil onanere kan du tenke på og fantasere om det du har blitt eksponert for og se om det gir ekstra kåthet.

Jo kåtere du er jo bedre vil orgasmene kjennes og ofte skal det mindre stimulering til.

Ellers er det vanlig at kåthet vil variere i perioder. Dette fordi det er mye som kan påvirke seksualiteten. Når en opplever å ha det vanskelig følelsesmessig, er i konflikt med noen, stresser med jobb og skole eller har andre bekymringer er det vanlig at dette kan påvirke kåthet og orgasmer.

Medisiner, rus og sykdom kan også påvirke.

Fortsetter du å ha negative taker om det du opplever nå eller at du merker at det påvirker deg i hverdagen og går ut over livskvaliteten din vil jeg anbefale deg å oppsøke noen å snakke med. Dette kan være person ved helsestasjon for ungdom i kommunen din, skolehelsetjeneste eller du kan chatte med sex og samfunn.

Jeg håper du fikk noen innspill du kan bruke og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no