Lurer på hvorfor jeg ser på porno når jeg innerst inne vet at det er feil.

Hei

Det er mange med deg som ser på porno. Det er ikke uvanlig å google og søke på ulike nettadresser for å se porno mens man onanerer. Dette er noe både unge jenter og gutter gjør, og det er ikke ulovlig.

Rundt halvparten av ungdom har sett porno før de er 13 år. Noen ser mye på porno, mens andre mindre. Det er ikke noe som er riktig eller galt. Du må selv kjenne etter hva som er riktig for deg.

Hvis du kjenner på følelsen skam så skjønner jeg at det kan oppleves vanskelig. Det å føle på skam er en negativ og destruktiv følelse som kan gi dårlig selvfølelse. Det kan knytte vår opplevelse av sex til noe negativt og skittent som vi må skjule for andre. Den følelsen er ikke noe du trenger, og du kan bli kvitt den. Du er ikke alene om å like å se på porno, da det kan være spennende og gi deg en god følelse av å være kåt.

En faktor er hvor tidlig en starter å se det. Det vi vet er at de som er unge har lettere for å bli avhengige av å se porno enn når en er eldre. Det er en anbefalt 18 års aldersgrense for å se det.

Er det skadelig å se på porno?

En annen faktor er dette med sårbarhet, hvordan en er som person.

Ett problem med porno er at kan bli tilvendt sterke visuelle/synlige stimuliene. I stedet for å kjenne etter og være til stede i kroppen sin, virkelig kjenne etter de gode følelsene, ser man på.

Det er noen sider som legger inn popups som er litt sterkere enn det en akkurat så. Det gjøre at en kan komme til å utvide egne grenser for hva som er greit å se.

En undersøkelse viser at 9 av 10 scener inneholder fysisk vold og 50 % inneholder psykisk vold. Da kan en tro at det er vanlig/normalt. 94 % av volden er mot kvinner. Det er ikke slik seksualitet er.

Hva kan du gjøre istedenfor å se på porno eller redusere porno tittingen?

Hvis en ikke ønsker å se porno kan en videreutvikle sin egen fantasi, og kanskje er fantasien enda bedre? Orgasmen kan kjennes sterkere fordi det tar litt lengre tid å bli skikkelig kåt og få orgasme.

Det en tenner på, seksuelle fantasier kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. En kan lage "historier" over det som en finner seksuelt opphissende.

Hvis du trenger å snakke om følelsen skam og / eller trenger mer presise tips til hvordan du kan slutte å se porno kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no