Hvordan kan jeg snakke med mamma om det som er strevsomt?

Heisan

Så fint at du spør oss om det du lurer på og forteller om det som er vanskelig for deg.

Selvmordstanker i seg selv er ikke farlige. Tanker er bare tanker. De betyr ikke at du faktisk vil dø eller ta ditt eget liv.

Selvmordstanker betyr mest av alt at du ønsker å få det bedre, men at du ikke finner ut eller vet hvordan du kan få det bedre.

Da kan tankene dine lure deg og få deg til å tenke at det å dø er en løsning. Men det er ikke sant.

Du er viktig og umistelig, og du kan få det bedre.

Da er det nødvendig at du snakker med moren din, og kanskje faren din.

Si at du noen ganger kjenner at du har det skikkelig vanskelig, og at du da får selvmordstanker selv om du ikke ønsker å dø.

Fortsett med å si at du ikke vet hva du skal gjøre med tankene og at du tror du trenger hjelp for å få det bedre.

Om moren din spør om det er noe annet som plager deg, kan du være ærlig og si at du blir sliten og lei av mas.

Det er jo ikke sikkert at moren din egentlig maser så mye. Men hvis du har det vanskelig eller strever med noe annet, kan det hende du opplever det som mas.

Jeg vet selvfølgelig ikke det, om det er sånn for deg. Det kan være at moren din maser mye og er ofte sur.

Da er det fint om du klarer å fortelle henne hva det gjør med deg, sånn at hun kan få en mulighet til å gjøre ting på en bedre måte for dere begge.

Ta deg selv på alvor og snakk med moren din.

Jeg legger ved noen tips i artikkelen om hvordan du kan snakke med henne.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan takle selvmordstanker?

Trenger du noen å snakke med?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?