Hvordan vet jeg om det var overgrep det jeg ble utsatt for?

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller om det som hendte med deg for en stund siden. Jeg forstår at du har det vondt nå og at du har mange følelser rundt det som hendte.

Det du lurer på er om hvordan man kan vite om det var voldtekt eller ikke. Ut i fra det du beskriver så har dette vært en hendelse du ikke ønsket å komme i og at du var i en tilstand hvor det ikke var mulig for deg å si nei at dette ønsket du ikke.

Det kan gjøre at grensene blir overtrådt og at man får det vondt og ubehagelig etterpå.

Jeg syns du bør snakke med noen om det som har hendt slik at du får sortert i tanker og følelser og på den måten få en oversikt over det som du kjenner på i ettertid.

Det å kjenne på skyld og at det er noe man ikke burde gjort er ikke uvanlig og jeg vil oppfordre deg til å snakke med noen. Det å angre kan man gjøre uansett om det som hendte var frivillig eller ikke og det er ikke uvanlig at den som blir utsatt for grenseoverskridelser føler skyld og anger for det som hendte selv om man ikke har gjort noe galt og det ikke er den ble utsatt for hendelsen sin skyld.

Har du noen voksne du kan prate med? Foreldre eller andre du stoler på? Du kan også be om samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Håper du får det bedre snart. Du er god som gull God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier