Hvorfor får jeg ingen reaksjoner når jeg tenker på voldtekten?

Hei!

Så vondt og trist at du har opplevd å blir voldtatt og at det var fetteren din som gjorde dette mot deg. Jeg forstår at dette har vært en sterk hendelse som kanskje fortsatt plager deg men som du lurer på hvorfor du ikke får reaksjoner på når du snakker eller tenker på det.

Når vi blir utsatt for alvorlige hendelser så er hjernen vår i stand til å skru seg av eller koble seg av det som skjer. Det er i utgangspunktet en overlevelsesstrategi som skal hjelpe oss til å håndtere situasjoner som er truende eller farlige for oss. Når vi blir utsatt for vold, overgrep, voldtekt eller andre ekstreme hendelser så kan det samme skje – hjernen kobler seg på en måte av for å skape en avstand til det som skjer eller for å hjelpe oss til og overleve situasjonen.

Min tanke er at det som gjør at du ikke får noen reaksjoner når du snakker eller tenker på det er at en del av deg har fortrengt de vonde følelsene. Det kan være en vanlig reaksjon når man har blitt utsatt for voldtekt.

Mitt beste råd til deg er å snakke med noen om det som hendte slik at du kan få forståelse av hvordan dette påvirker deg. Har du noen du kan snakke med om det som hendte?

Kan du snakke med foreldrene dine, helsesykepleier eller andre du har rundt deg?

Det er ikke uvanlig at det kan være mange og komplekse følelser knyttet til en voldtekt. Mange kan kjenne på skyldfølelse for at de ikke klarte å si nei eller å stå opp for seg selv -selv om det ikke hadde vært mulig når det hendte. Andre følelser kan være skam knyttet til det og ikke ville si noe til noen om det som hendte. Mange kan kjenne på sinne overfor den som gjorde dette grusomme og mange klandrer også dessverre seg selv og kan bli sint på seg selv.

Jeg vet jo ikke om det er slik for deg men jeg vil anbefale deg å snakke med noen slik at du kan snakke og få sortert og få bearbeidet det som har hendt. Det er ikke din skyld at du ble utsatt for voldtekten!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

God klem til deg. Du er god som gull.

Hilsen psykiatrisk sykepleier