Tenker en del på selvmord, ønsker å snakke med en psykolog

Jente, 15

Jeg bor i en familie hvor vi egentlig ikke har noen problemer, jeg har venner, og lever et generelt bra liv. Men samtidig så tenker jeg en del på selvmord, selv om jeg ikke har noe ønske om å dø, men jeg bare sliter med å se en grunn til å leve. Jeg prøver å tenke at jeg bare kan lete etter en grunn å leve, og det kan være en grunn i seg selv, men jeg er redd for at disse tankene skal fortsette å gå utover meg i mellomtiden, i verste fall at jeg gjør noe impulsivt. Jeg pleier egentlig ikke å snakke så mye om følelsene mine med familie og venner, og personlig mener jeg at jeg viser lite tegn til å slite psykisk på utsiden. Hvordan kan jeg spørre foreldrene mine om psykolog? Jeg er redd for at jeg overdriver eller kommer til å sløse bort noens tid, siden jeg lever et liv med lite problemer.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det å ha selvmordstanker er et tegn på at man ikke har det bra. Ofte handler ikke disse tankene om et ønske om å dø i seg selv, men heller å få det bedre.

Jeg forstår godt at disse tankene skremmer deg og at du ønsker hjelp for disse. Jeg vil si til deg at du ikke overdriver eller sløser noens tid!

Det jeg vil råde deg til er å snakke med helsesykepleier på skolen din eller kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor. Vi vet at det hjelper å snakke om det når vi har det vanskelig. Snakk også gjerne med foreldrene dine om hvordan du har det. Foreldre ønsker det beste for barna sine, og jeg er sikker på at de ønsker å støtte deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 17.6.2021