Kan jeg blande calogen i rundstykkene?
Jente, 18
Hei er en 18år gammel jente som er VEDLIG tynn har slitet med dette hele livet. Jeg har nå begynt på nutrison pulver som jeg blander i rundstykkene og går på calogen. Jeg syntes calogen er helt forferdelig brekker meg underveis å spyr det opp igjen… så lurer på om jeg kan blande calogen også i rundstykkene? Så jeg slipper og ta 4 shots til dagen. Syntes det er så forferdelig at jeg begynner og grine bare av tanken på at jeg skal ta en shot…
Svar
Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no.
Calogen kan tilsettes i varm mat, men den må tilsettes etter eller mens maten varmes opp. Calogen kan varmes til kokepunktet, men vedvarende koking bør unngås. Calogen egner seg derfor ikke så godt i rundstykker. Et alternativ kan heller være å ha opp i litt ekstra rapsolje, noe som også er svært kaloririkt og ikke like sterkt i smaken.
Calogen kan tilsettes posesupper, grøt, desserter, sauser, stuinger og liknende, og kan erstatte noe av væsken i disse, slik at volumet blir det samme.
Jeg legger ved en artikkel der du kan lese mer om hva du kan gjøre for å øke energiinntaket ditt.
Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen
Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 24.5.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål