Har bare fått en time med psykologen min og nå en hun sykemeldt

Jente, 19

Har i mange år hadd flere depressive perioder, men skjønte det ikke selv før kanskje 2 år siden, da fikk jeg snakke med en sykepleier i kommunen, hun henviste meg videre for ca 1 år siden og har nå fått timer hos dps. Har bare fått en time med psykologen min og nå en hun sykemeldt, får ikke time med en annen før om 1 månde og er allerede 2 månder siden jeg snakket med henne sist. Nå er jeg så deperat og har hatt en konstant tristhetsfølelse i 10 månder. Kjenner at jeg ikke klarer å vente mer og har liksom «kjempet» i 5 år!! Er så lei og kjenner at jeg ikke har mer å kjempe for, får liksom ikke hjelpen når jeg ber om det heller. Nå har jeg fått nok og vil egentlig bare gi slipp på livet. Har ikke motivsjon til noe og føler jeg bare feiler i alt for tiden, og ligger liksom bare vent til de har tid til meg. Vil ha fred, hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette!

Det er kjipt å høre at oppfølgingen på DPS ikke fungerer nå som du har forstått at du har hatt flere depressive episoder og har kommet inn i behandling. Ut fra det du skriver forstår jeg også at du har ventet lenge før du fikk første time.

Selv om de som jobber på DPS selvfølgelig kan bli syke, så har også DPS'et et ansvar for å ivareta pasientene til de som er syke. Sånn som du beskriver at du har det, med tanker om å gi slipp på livet, synes jeg det er for lenge at du skal vente en måned til.

Det er mulig å ta kontakt med DPS'et selv og be om raskere time, men jeg vil anbefale deg å be om en rask time hos fastlegen din og forklare hvordan du har det. Da kan hen kontakte DPS'et og be om at du blir prioritert.

Når det gjelder tankene dine om å gi slipp på livet, vil jeg be deg om å være tålmodig og holde ut. Selv om det kan føles mørkt ut nå, så er det alltid mulig å få det bedre. Og depresjon er en psykisk lidelse som det finnes god behandling mot.

Dersom ønsket ditt om å gi slipp på livet vokser, og hvis du også får tanker om hvordan du vil avslutte det, er det viktig at du søker hjelp raskt. Da må du kontakte legevakten på telefon 116 117.

I tillegg til å kontakte fastlege vil jeg anbefale deg å være aktiv og sosial i passe mengde. Depresjonen stikker av med energien vår og gir oss ofte en trang til å isolere oss. Å øke aktiviteten gradvis gir oss mer energi, og å være med venner kan gi oss andre impulser og ha en anti- depressiv effekt.

Jeg håer dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 29.4.2024