Arr etter selvskading

Jente, 15

Hei, jeg har slitt med selvskading en stund nå, mest på armen, det blir ofte mange kutt når jeg først gjør det. Jeg ønsker jo ikke å gjøre det men ser på det som eneste utvei. Når jeg blir stressa og har en jvl dag tenker jeg alltid på at det «går fint for når jeg kommer hjem har jeg utveien min» altså kuttingen. Problemet er at de nå er synlige og dessverre har venninnene mine sett det. Så nå blir det er sinnsykt styr.. igjen.. Jeg orker det ikke, har det ille nok fra før av og tanken på mer ødelegger meg. Tørr ikke gå i noe annet en lange gensere. Og nå er jeg redd for det blir arr av de og de går jo aldri vekk… hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner at du er fortvilet. Jeg håper at du får hjelp til selvskadingen din.

Arr kan blekne og bli mindre synlige 1-3 år etter du fikk dem. Du er fremdeles i puberteten og huden din kan enda endres litt. De fleste som har arr må akseptere at arrene er en del av seg selv. Det tar som regel tid å akseptere og venne seg til å leve med arr.

Siden du har sterkt ønske om å bli kvitt arrene vil jeg råde deg til å oppsøke fastlege eller hudlege for å vurdere arrene dine og få gode råd om hva som kan gjøres.

Ikke minst anbefaler jeg deg om å snakke med foreldrene dine om at du holder på med selvskading, og at du trenger hjelp.

Be om hjelp. Jo raskere du får hjelp jo større sjanse er det for at du ikke får flere arr.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 15.1.2023