Bør jeg snakke med psykologen?

Jente, 17

Snakker med helsesøster om problemer og sykdom hjemme, venner og skole. Har ingen andre å snakke med om ting, og føler meg ofte nedfor og veldig alene. Det gjør at jeg ikke vet hvor «ille» det er, om jeg liker noen å snakke med, eller om jeg trenger noen å snakke med. Hun har spurt om jeg vil snakke med skolepsykolog. Betyr det at hun synes det er nødvendig, eller har jeg overdrevet eller løyet når jeg har sagt noe? Vet ikke hva som er vanlig å føle på, eller hvor ofte det er vanlig å gråte og være lei seg. Er redd for at om jeg snakker med skolepsykolog også, at de skal se/tro at jeg lyver om hvor «ille» jeg har det og «se rett gjennom meg» lsm, selv om jeg ikke føler at jeg gjør det. Men kanskje jeg overdriver, er overfølsom eller svak?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så leit å høre at du føler deg nedfor og alene. Det må være vanskelig å ha det slik og da er det godt å ha en voksen å snakke med!

Det er mange unge som har stort behov for å snakke med en voksen person, og da ofte helsesykepleier. Noen har mye på hjertet og bærer på vonde tanker og opplevelser, mens andre har mindre, men synes det er godt å dele tanker og følelser med en voksen. Det er fint at helsesykepleier er på skolene for elever som føler behov for en samtale eller flere.

Dessverre er det helt umulig å si hva som er vanlig eller ikke, men alle er forskjellige og noen gråter og viser sine følelser lett, mens andre ikke gjør det. Noen snakker i store bokstaver om sine utfordringer, mens andre er lavmeldte og sier lite. Alle er forskjellige med ulike behov. Man er ikke noe dårligere menneske om en snakker med en psykolog, og heldigvis så er det mange som tar i mot tilbudet om en samtale. Hvis du får mulighet til det, bør du absolutt takke ja til det.

Spør gjerne helsesykepleier om hva hun tenker i forhold til samtaler med psykolog, og hva en psykolog kan hjelpe deg med. Hvis skolen din tilbyr time hos psykolog er du svært heldig, og bør ta imot en samtale.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.1.2023