Når er kroppen utvokst?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er vanskelig å si når kroppen er ferdig utvokst, fordi det er forskjellig når man kommer i puberteten og hvor fort man utvikler seg.

Gutter stopper å vokse når de er rundt 18 til 20 år, her igjen kommer det litt an på når du startet puberteten. Gener fra foreldrene dine spiller også en viktig faktor for å bestemme når vi slutter å vokse og hvor høye vi vil blir. Mange lurer på hvor høye de skal bli. Det er måter å prøve å beregne det på, og det kan du lese mer om her.

Gutter når maksimal høydevekst med cirka 10 cm per år midt i puberteten.

Høyden som mennesker oppnår har også å gjøre med kvaliteten på kostholdet og søvnen. Et sunt og balansert kosthold vil gi vitaminer og mineraler som er nødvendige for riktig utvikling av bein og muskler.

Søvn har også en betydning for vekstutviklingen. Når vi sover, produserer kroppen hormoner, inkludert veksthormonet somatotropin. Dette er en grunn til at vi bør prøve å skape den rette vanen med en god natts søvn, i henhold til antall timer som kreves for din alder.

Når du er ferdig utvokst vil vekstsonene i knoklene ha lukket seg, og da kan ikke beinet vokse mer i lengdeaksen. Dette kan ses på røntgenbilder av knoklene.

Ta gjerne en titt på vedlagte artikler. Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no