Jeg kommer ikke med kjæresten, men bare med porno. Hva gjør jeg?

Hei

Dette er ikke uvanlig. Mange ungdom, spesielt gutter, opplever at porno kan være starten og veien inn til seksualiteten. For noen blir det noe som er spennende og gir dem nytelse, men som de klarer å se på innimellom, mens for andre blir det løsningen på å bli kåt, klare å komme og noen de ikke klarer seg uten.

Du sier du kommer med en gang når du ser på porno. Det kan handle om at du da er for deg selv, og du trenger ikke prestere for noen andre. I tillegg får du stimuli fra andre som gjør deg kåt.

Når du har sex med kjæresten din, kan det hende du føler du må vise at du må få det til, og da er det lett at hjernen kobler ut og man blir usikker.

• Øv deg på å runke alene uten å se på porno. Kjenn etter når du er kåt og nyt kroppen din med dine fantasier og tanker alene. Da vil du løsrive deg fra å måtte få underholdning utenfra, og bli mer bevisst på din egen kropp og hva du liker. Vær tålmodig, da det kan ta tid, men det handler om å bli kjent med kroppen din på nytt.
• Snakk med kjæresten din om at du kan bli stressa noen ganger, selv om du koser deg og liker godt å bli sugd eller runka.
• Bestem deg for at neste gang dere har sex, er målet å kose, nyte, kjenne hverandre, mens det å komme ikke er viktig.
• Sex er ikke en eksamen, øv deg på å nyte, kose deg og bare være sammen.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no