Hvorfor klarer jeg ikke å bli stiv eller komme med kjæresten min?

Hei

Jeg forstår at dette kan være vanskelig for deg. Du skal vite at dette er det mange gutter som opplever og som regel handler det om prestasjonsangst. Stresshormonene blir de dominerende og tar over for de hormonene som gjør deg kåt. Du sier du er trygg på henne, men det kan skje likevel, da man kan føle på en forventing om å skulle levere og kunne tilfredsstille henne. Sex sitter som regel mer i hodet enn mellom bena, så det du tenker vil påvirke om du får ereksjon eller ikke.

Hvis du får morgenereksjon eller blir stiv når du runker for deg selv, er det et tegn på at alt fungerer som det skal i kroppen din. Porno kan for mange starte med en nysgjerrighet som man trekkes mot til å bli noe man ser på oftere og oftere og for noen kan det gå over i en avhengighet hvor det er vanskelig å bli kåt uten å se på det.

Da er det lurt å ta en pause fra det og kjenne etter hva som egentlig gjør deg kåt og øve deg på å lage dine egne bilder og fantasier. Test ut hva du liker, hvordan du vil bli tatt på og tenk på hva som hadde vært spennende å prøve med kjæresten din.

Det er lett å tenke at det å ha stiv penis og ha samleie er det å ha sex, og da kan det skape et press om å få det til. Fortell henne at du synes det er vanskelig å bli stiv når dere har sex og at det ikke har noe å gjøre med at du ikke er kåt. Det kan reduserer stresset for deg. Fokuser på hva du liker med hennes kropp og hvor det er godt for deg at hun tar på deg. La penisen din leve sitt eget liv og tenk at det ikke er viktig om du blir stiv eller ikke. Det finnes mye god sex ved å bruk tid på å kose, ta på hverandre, massere og stimulere hele kroppen. Når du gir mindre fokus til det å måtte bli stiv vil stresshormonene roe seg ned, og det kan være det som skal til for at at du blir stiv.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no