Jeg er lei meg og irritert hele tiden, hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Jeg er lei meg og irritert hele tiden og det er slitsomt. Før likte jeg å leke ute, spille spill, male, tegne, strikke, trene, bake, osv. Nå er ingen av de tingene gøy lenger. Det eneste jeg klarer å gjøre nå er å sove og tvinge meg selv til å dra på skolen (noe som jeg så vidt klarer). Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg drar til sånn BUP, fordi jeg holder på med å bli utredet for ADHD. Bør jeg spørre psykologspesialisten der om hvorfor alt er slitsomt og kjedelig? Når jeg ser i speilet klarer jeg så vidt å kjenne igjen personen som ser tilbake på meg. Jeg ser bare en trist, dum og sliten person som ikke aner hva de skal gjøre lenger? Jeg vet ikke om jeg klarer mer. Jeg vil bare vekk. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Så leit å lese at du er lei deg og irritert hele tiden. Det er ikke rart at du opplever det som slitsomt, du vil jo ikke ha det slik.

Det er vanskelig for meg å si akkurat hvorfor du har det slik som du har det. Men det jeg kan si er at det å være ungdom er ikke alltid så lett. Det skjer mange ting, både med hodet og kroppen, og det kan være vanskelig å forholde seg til alt. En del ungdommer synes at de endrer seg mye som person i puberteten, og det er ikke rart at det blir litt utfordrende å stå i.

Du skriver at du utredes for ADHD. Det er en prosess som kan sette i gang mye i deg. Men det er bra at du får hjelp hos BUP i denne perioden. Og jeg tenker at det er lurt at du snakker med BUP om det du skriver om til oss. Hvis du synes det er vanskelig å si det så kan du vise dem det du har skrevet.

Det er viktig at du snakker med noen du stoler på om hvordan du har det. Snakk gjerne med foreldrene dine også slik at de vet hvordan du har det. De kjenner deg godt og kan støtte og trøste deg når du trenger det.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.9.2026