Jeg har sosial angst, bor på internat og alt er skummelt.

Hei

Så fint at du skriver til oss om utfordringene dine. Det høres utfordrende og ha det slik som du har det.

Jeg vil oppfordre deg til å fortsette å søke hjelp for dette. Snakk med foreldrene dine. Vær ærlig og fortell dem hvordan dagen dine er, hvor mye angsten preger deg og hvor ensomt det er for deg å ha det slik.

Å gå på internatskole kan for mange være skummelt. Det er mange fremmede mennesker over alt. Når man er på skolen, når man skal spise og når man skal ta seg en tur utenfor rommet. Jeg tenker at du trenger veiledning og hjelp på å øve på å treffe mennesker men at det må skje i trygge rammer. Kanskje sammen med mammaen din eller noen andre som du føler deg trygg sammen med.

Det er vanskelig men fullt mulig å komme seg gjennom det på egenhånd, åpner du deg for foreldrene dine så vil du få støtte og hjelp istedenfor å håndtere det på egenhånd.

Tenk at ditt første steg mot å ta kontrollen over dette på er å snakke med foreldrene dine om det. Deretter er steg nr. 2 å oppsøke lege for å få en henvisning til psykolog dersom du og legen din finner ut at det er lurt. Tenk steg for steg, mange små seire fører som regel til resultater på sikt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.