Sliter med å snakke med mennesker og særlig lærere. Hvordan bli flinkere?

Jente, 16

hei:) Jeg sliter mye med å snakke eller bare være normal rundt mennekser og spesielt noen lærere på skolen, eller jeg bare begynner å stamme skikkelig når de spør meg om noe, og det gjør jeg også når det bare er meg og læreren og ingen andre rundt.. lærerne må jo tenke jeg er skikkelig dum som ikke kan snakke..! hva skal jeg gjøre for å bli flinkere?? og hva tenker egentlig lærere om at jeg så vidt klarer å snakke?? jeg snakker jo mye ellers, bare får ikke ut ordene med noen lærere. Sånn feks en lærer jeg hadde ifjord på ungdomskolen var å så på en teaterforestilling som jeg spilte en av hovedrollene i og hun kom på skolen å fortalte meg at hun var helt sjokkert over at jeg faktisk kunne snakke og spille skuespill og danse foran 1000 mennekser så bra når jeg ikke klarer å snakke foran hun, og jeg føler de tror jeg er dum elrnosånt. Men det er så rart fordi det er 2 lærere jeg kan snakke helt bra med, men så er det 2 andre som jeg bare klarer ikke få uten noen ord…

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det kan for noen kjennes litt skummelt å snakke til lærere selv om det ikke er skummelt. Det kan være at du har tanker som spinner litt om dette, hvis vi tenker en tanke så kan det bli sånn at vi tror på den tanken selv om det nødvendigvis ikke er sånn. Lærere er profesjonelle å jobber med barn og ungdom. De er vant til at ungdom kan slite med å prate og/el. være litt usikker. Kanskje mye handler om trygghet, har du tenkt på det? De voksne og lærere du kan prate helt fint med, er du ekstra trygg på de? Kan det være at du ikke har blitt så godt kjent med de andre? At det er dette som er årsaken. Du skriver ingenting om du sliter med å prate med venner og medelever eller om det dreier seg om voksne mennesker.

For å bli flinkere til å prate, er det viktig å ikke unngå det. En slik unngåelsesatferd bare forsterker problemet. Så det som vil hjelpe er å fortsette å prate, se på det som trening. Det høres ut som du er usikker på deg selv og mange ungdom sliter med selvfølelsen sin. Jeg vil råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen som kan støtte deg litt i hverdagen. Det er godt å ha noen som kan gi deg noen konkrete tips i de situasjonene du står i på skolen.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 31.1.2023