Hvordan kan jeg hjelpe han og få forholdet til å bli bra igjen?

Hei! Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Jeg tror at det blir umulig å hjelpe han, hvis dere ikke snakker sammen om det. Det betyr ikke at han må fortelle alt som skjer inni han, for vi har alle lov til å ha et indre privatliv - men jeg tenker at det er viktig at han inkluderer deg i hva han tenker og mener. At han isolerer seg sånn hjelper ingen av dere.

I artikkelen under så har vi skrevet om hvordan man kan snakke med kjæresten om ting som plager en i forholdet. Les tipsene her, de kan hjelpe dere! Jeg legger også ved en artikkel om hva man kan forvente seg av seg selv og kjæresten i et forhold. Jeg tenker det kan være greit å se på denne, og tenke etter hvordan du har det og hvordan det er for deg.

Har du noen du kan snakke med? Som du er trygg på og stoler på? Her kan helse sykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller en annen klok voksen være til hjelp. Du trenger ikke å gå rundt og tenke på dette alene.

Det er ikke alltid vi kan hjelpe de som er rundt oss, hvis de ikke ønsker hjelp selv. Jeg tenker at det kan være greit å oppfordre han til å snakke med noen hvis han har det vanskelig. Hvordan du kan hjelpe en kjæreste som har det vanskelig kan du lese om i artikkelen under.

Jeg tror også det kan være greit å fortelle han hvordan du har det, ut i fra deg selv og din virkelighet. Da kan han føle seg mindre angrepet og mer forstått. Når du gjør det, så kan du også fortelle han om hva som er viktig for han, og hvor dine grenser går. Jeg vet at det er litt tøft, men det blir lettere for dere begge å forholde seg til i lengden.

Husk å ta vare på deg selv også. Jeg forstår at han er viktig for deg, og at dere deler mye bra. Men ikke la deg selv få det vanskeligere selv om han sliter.

Det er dessverre to stykker som må bidra i et forhold, selv om man i blant kan tenke at jeg kan gjøre jobben selv - så kan vi ikke det.

Jeg heier på deg!

Sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.