Litt stressa for torrents og vpn, men også opplevelse av falske minner

Hei,

Jeg er ikke så sikkert på hvordan det fungerer med torrenter og vpn, men om det skulle være noe de fant ut om deg så ville de nok snakket med deg om det ja.

Når det kommer til falske minner så kan nok det skyldes flere ting.

Generelt sett er hukommelse mer flytende enn de fleste kanskje tror og tenker på. Minner kan endre seg, og vi kan både glemme ting som har skjedd og huske ting som ikke har skjedd.

Hvis vi er stressa og redde så kan informasjon om det vi eventuelt stresser over også bli forvirrende. For eksempel, om du tenkte på det med torrentene og vpn i den perioden du hadde ungdomskontrakt så er det kanskje derfor du ikke er sikker på om polititet sa noe om det eller ikke.

Hvordan er det for deg, har du generelt problemer med hukommelsen føler du, eller er det gjerne i situasjoner eller når det gjelder informasjon i stressende perioder? Kan du huske feil om hva som helst, eller er det spesielle ting det typisk blir falske minner om?

Noen ganger kan det også være en selv opplever hukommelsen sin som mer feilaktig enn den er.

Hvordan er livet ditt generelt? Er det flere ting som er vanskelig? Hvordan er det med tankene dine, er det mye kaos, eller går det ellers bra?

Noen ganger, om du kjenner det blir mye kaos og feil i minner og tanker, så kan det være en god ide å snakke med noen om det. Det finnes helsepersonell som kan hjelpe deg med å sortere litt hva du faktisk sliter med, og hva du trenger hjelp med.

Ta kontakt med fastlegen din, for eksempel, eller noen på helsestasjon for ungdom for å få mer hjelp hvis du lurer på om du trenger det.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no