Hvordan få slutt på rykter om meg på en liten plass?

Hei,

Så flott at du har bestemt deg for å slutte med hasj. Jeg kan forstå at det er vanskelig å vite hvordan du skal få slutt på ryktet om deg og at folk du ikke kjenner snakker om deg. Når du bor på en liten plass, så forstår jeg at det oppleves vanskelig og at du ønsker at de skal få et annet inntrykk av deg.

Det er viktig å huske at det tar tid å bygge opp et godt rykte, og at det kan være en utfordring å få slutt på rykter som allerede har begynt å spre seg på en liten plass. Men her er noen ting du kan prøve for at de som bor på din hjemplass kanskje kan få et annet inntrykk av deg eller bli bedre kjent med deg for den du er.

Oppfør deg på en positiv måte når du møter folk ute: Vær høflig, vennlig og hjelpsom overfor andre mennesker. Dette viser at du er en positiv person å være rundt.

Engasjer deg gjerne i lokale aktiviteter. Finn noen aktiviteter du er interessert i og engasjer deg i dem. Dette kan hjelpe deg med å møte nye mennesker og vise at du har andre interesser enn å drive med hasj, som noen dessverre kanskje har inntrykk av.

Unngå å snakke om hasj eller hasj relaterte ting når du er sammen med andre mennesker. Dette kan hjelpe deg med å unngå å gi folk grunn til å tro at du fortsatt bruker hasj.

T-skjorte-ideen din kan fungere, men det er viktig å være oppmerksom på at dette kanskje ikke nødvendigvis vil få folk til å slutte å snakke om deg. Men det er vanskelig å si på forhånd.

Husk at det er viktigere å fokusere på å være hyggelig og positiv mot andre og å vise at du har forandret deg, enn å prøve å stoppe ryktene. Om de blir bedre kjent med deg og den du er som person, så kanskje de ikke vil snakke så mye om at du har brukt hasj og definere deg ut ifra det. Da vil de se at du er en ung høflig mann med helt andre interesser og kvaliteter!

Er det noen du kan snakke med om dette og som kan være en god støtte for deg? Det kan være godt å ha noen å snakke med når man opplever at andre sprer rykter eller snakker om en. Du kan for eksempel oppsøke helsestasjon for ungdom i nærheten av der du bor og snakke med noen der.

Jeg legger ved noen artikler under, som kanskje kan være fint for deg å lese.

Håper svaret var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier